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收到很多以1069开头的电话和短信，需要谨慎对待，因为这有可能是真实的业务通知，也有可能是诈骗电话或骚扰短信。

以1069开头的电话号码是全国范围内的非经营性短消息类服务第三方平台发送的号码，主要用于发送一些系统通知、广告推广等信息，如果收到这样的电话或短信，首先需要确认短信内容的真实性，如果短信内容涉及贷款审核通知、银行通知等重要的个人信息，建议通过官方渠道核实信息的真实性，避免泄露个人信息或上当受骗，也可以下载国家反诈APP，以获取更多关于识别和防范诈骗的信息。

对于任何不明来源的电话和短信，都应该保持警惕，不要轻易泄露个人信息，以免遭受损失，如果确认是骚扰电话或虚假短信，可以向相关部门投诉举报。